胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.鞋子问题:穿着过紧或不合适的鞋子会挤压脚部,导致神经受压,从而引起麻木。
2.体重压力:长时间行走时,身体重量持续施加在脚部,容易对足底神经造成压迫,导致暂时性麻木感。
3.血液循环障碍:长时间走路可能导致小腿肌肉紧张,从而影响到下肢的血液回流,导致神经供血不足,引发麻木。
4.神经压迫:脚部的一些常见结构,如足底筋膜,在长时间行走中可能对神经产生压迫,引发麻木。
5.电解质失衡:长时间运动可能导致身体水分及电解质流失,影响神经正常功能,也可能导致麻木。
脚部麻木通常是短暂的,但是如果持续出现,应考虑调整鞋子、控制行走时间和强度,并保持良好的水分与电解质摄入。如果症状持续或伴有其他不适,应及时就医。