病情描述: 三伏天能用艾叶泡脚吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾叶含有挥发油、黄酮类化合物及多种微量元素,这些成分在加热后能够通过水蒸气被皮肤吸收,达到促进血液循环的效果。尤其是在三伏天,人体表面毛孔开放,利于药效渗透。
2.通过艾叶泡脚,可以帮助身体排汗,达到驱除体内寒气的作用。这对于平时易受凉或患有手足冰冷症状的人群有益。
3.艾叶泡脚还有助于缓解疲劳,改善睡眠质量。每日晚上用温水泡脚15-20分钟,有助于放松全身神经,促进入眠。
4.对于风湿性关节炎患者,适度的艾叶泡脚可以缓解疼痛和不适感,但需注意控制水温和泡脚时间,以免刺激关节。
在使用艾叶泡脚时,需注意保持水温在适宜范围内,并根据个人体质调整泡脚频率。另外,糖尿病患者应避免过热水温,以防止烫伤。
2025-01-02