助睡眠的药是什么

病情分析：睡眠障碍常常需要药物治疗，以下是一些常用的助眠药物类型：

1.苯二氮䓬类药物：这类药物如氯硝西泮和地西泮，通过增强神经递质γ-氨基丁酸的作用来诱导睡眠。尽管有效，但长期使用可能导致依赖性。

2.非苯二氮䓬类镇静催眠药：如唑吡坦和扎来普隆，这些药物也通过作用于GABA受体产生催眠效果，但其结构不同于苯二氮䓬类。它们通常被认为依赖风险较低，适合短期使用。

3.褪黑素类药物：褪黑素是一种天然存在的激素，调节睡眠周期。药物形式的褪黑素可用于调节睡眠-觉醒周期问题，尤其是倒时差。

4.抗抑郁药：某些抗抑郁药，如曲唑酮，也可用于治疗失眠，特别是在伴有抑郁症状的情况下。

5.抗组胺药：这些药物一般作为感冒药的一部分使用，一些人会用其镇静副作用来帮助入睡。这类药物可能导致白天嗜睡，不建议长期使用。

在选择助眠药物时，需要根据个体情况进行并在医生指导下使用，以减少潜在副作用和依赖风险。