魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
服用保健品减肥可能对身体造成伤害，具体表现为可能引起代谢紊乱、心血管系统损害、肝肾功能异常以及神经系统影响。尤其是长期或过量使用保健品减肥，风险会显著增加。
许多减肥保健品通过抑制食欲、加速排泄等方式达到减重效果，这可能导致能量和营养摄入不足。一些保健品还添加了刺激性成分，如咖啡因或麻黄碱，一方面提高基础代谢率，另一方面却扰乱正常的新陈代谢过程。长期使用可能引发低血糖、电解质紊乱等问题，甚至导致免疫功能下降。
部分减肥保健品中的活性成分会直接刺激中枢神经系统，使心率加快、血压升高，从而对心脏和血管造成过度负担。研究显示，这种药物会增加心悸、心律失常、胸痛的发生概率，严重时甚至可能诱发急性心肌梗死或中风。
肝脏与肾脏是代谢和排泄药物的重要器官，减肥保健品中的某些化学成分可能对其产生毒性作用。例如，有些产品含有未经严格审批的减肥成分，长期服用容易引起肝酶升高、肾小球滤过率下降，进一步发展可能导致急性肝衰竭或慢性肾病。
为了满足快速减肥需求，不少保健品选择加入中枢神经兴奋剂，这类物质可能带来情绪波动、焦虑失眠等不良反应，甚至有潜在成瘾性。部分成分可能影响多巴胺、血清素等神经递质的调节功能，长期使用会增加抑郁症、焦虑障碍的发生风险。
一些劣质减肥保健品可能违规添加未获批准的药物成分，通过虚假宣传吸引消费者。这些非法添加物可能包括利尿剂、泻药或抑食药，短期内看似能有效减重，但严重危害健康，并且停用后体重易反弹。
购买保健品时需警惕虚假宣传，不可盲目追求"速效"减重，应以控制饮食和合理运动为主，把安全放在首位。如果确实需要使用辅助产品，应先咨询专业医生或营养师的意见。