唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心理压力与交感神经系统:当情绪激动时,交感神经系统被激活,导致心率加快和血管收缩,这种反应可能使血压暂时升高。如果频繁发生,可能对血管造成长期影响。
2.应激荷尔蒙释放:在愤怒或紧张时,人体会释放应激激素如肾上腺素和皮质醇。这些激素会使心脏泵出更多血液,从而增加血压。如果持续分泌过多,可能导致慢性高血压。
3.行为习惯的改变:长期生活在压力环境下,可能导致不健康的生活方式,如饮食不规律、缺乏锻炼或吸烟喝酒,这些因素都可能进一步提高血压。
4.血管壁的损伤:持续的高血压应激状态可能导致血管壁损伤,使其变得更硬,增加罹患动脉粥样硬化的风险,这是高血压的重要并发症之一。
情绪管理是维护心血管健康的重要一环。通过有效的情绪调节和健康的生活方式,可以降低高血压的风险。