唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素:高血压具有一定的遗传性。如果父母或其他亲属有高血压病史,青少年患高血压的风险会增加。
2.肥胖:体重超标或肥胖是青少年高血压的重要危险因素。肥胖会导致心脏需要更用力地泵血,从而增加血压。
3.饮食习惯:高盐、高脂肪和高糖饮食会引发高血压。在现代饮食中,快餐、加工食品和含糖饮料是常见的隐患。
4.缺乏运动:久坐不动的生活方式会削弱心血管系统的健康,进而提高患高血压的可能性。
5.精神压力:过多的学习压力、人际关系紧张等都可能导致交感神经系统反应过度,引起暂时或持续的血压升高。
6.其他疾病:如慢性肾病、内分泌紊乱等也可能导致继发性高血压。
青少年高血压的发生常常与可控的生活方式因素相关,通过适当的干预,如调整饮食、增加体育活动以及进行心理疏导,可以有效降低风险。定期监测血压并及时发现问题也是重要的预防措施。