王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和钾,有助于维持肠道健康,并能帮助缓解便秘问题。
2.苹果:苹果富含果胶和抗氧化物质,能够促进消化并增强免疫力。最好去皮后食用,以减少不必要的纤维摄入。
3.梨:梨具有润肠通便和清热生津的作用,适合肠道敏感的人群食用。可以作为蒸熟或榨汁方式摄取。
4.木瓜:木瓜中的木瓜酶可以帮助分解蛋白质,提高消化吸收能力,是一种易于消化的水果。
5.桃子:桃子含有丰富的维生素和矿物质,且水分充足,有助于补充身体所需的营养。
避免食用过酸、过甜或难以消化的水果,如柑橘、葡萄柚等。这些水果可能会加重肠胃负担,影响病情恢复。
