武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.益生菌:益生菌是一类有助于增加肠道内有益菌群的微生物。研究表明,含有特定益生菌的奶粉可能有助于改善婴儿便秘问题,促进更规律的排便。某些品牌的奶粉添加了双歧杆菌或嗜酸乳杆菌等常见益生菌。
2.低聚糖:低聚糖是天然存在于母乳中的成分,能够在婴儿消化道中发酵产生短链脂肪酸,刺激肠道蠕动,从而帮助排便。市场上部分婴儿配方奶粉通过添加低聚果糖和低聚半乳糖来模拟母乳中的这种效果。
3.乳糖:适量的乳糖摄入可以刺激肠道蠕动,有助于软化大便。一些婴儿可能对乳糖不耐受,因此需根据婴儿的具体情况选择相应的低乳糖或无乳糖配方。
选择合适的奶粉时,应仔细阅读营养标签,寻找那些含有益生菌和低聚糖的配方。同时,监测宝宝的排便情况,确保选择的奶粉能够满足其消化需要。如果宝宝持续出现便秘或其他消化问题,建议咨询专业医生进行评估和指导。