唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.服药依从性:必须确保按时、足量服用降压药,并严格按照医生的指示进行。如果漏服或停药,可能会导致血压波动。
2.生活方式管理:合理饮食是降低血压的重要措施。减少摄入盐和高脂肪食物,多食用富含钾的水果和蔬菜,有助于血压的稳定。定期运动,如每周至少150分钟的中等强度运动,可以改善心血管健康。
3.监测血压:建议每天固定时间测量血压,以便跟踪其变化趋势,并提供给医生进行诊断和治疗方案的调整。
4.进一步的临床评估:如果经过上述措施血压仍然不稳定,可能需要进行更深入的检查,以排除继发性高血压的可能性,或者判断是否需要联合用药。
高血压是一种慢性疾病,需要长期管理和规范治疗。坚持健康的生活方式和合适的药物治疗可以有效控制病情,预防并发症。保持与医疗团队的良好沟通,对于实现良好的血压控制至关重要。