武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:建议在宝宝满6个月后再考虑引入果汁。此时,宝宝的消化系统更好地发育,能够处理多样化的食物。
2.量:应限制果汁的摄入量,每天最佳不超过120毫升。过量的果汁可能会导致腹泻或影响正常的营养摄入。
3.稀释:初次引入时,可以将石榴汁与等量的温开水混合,以降低浓度,帮助宝宝逐渐适应新口味。
4.饮用时间:应该避免在正餐时间提供果汁,以免影响固体食物的摄取。
5.选择果汁:为了确保果汁的纯净和安全,最好选择无添加糖或其他添加剂的新鲜压榨石榴汁。
为宝宝提供石榴汁无需加热,但需注意控制量与浓度,并确保其来源安全可靠。