刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.黄曲霉素是一种由特定霉菌产生的毒素,主要存在于潮湿、温暖条件下生长的食品中。研究表明,长期接触高剂量黄曲霉素与肝癌风险增加有关。
2.葵瓜子在适当条件下储存相对安全。保持干燥和避免长时间暴露在高温环境中可以减少霉菌生长。
3.选择经过良好加工和包装的产品可以降低风险。一些厂家采用严格的质量控制措施,包括检测霉菌和毒素水平。
4.在日常饮食中,适量摄入葵瓜子提供健康的脂肪、蛋白质和维生素E等营养成分,对身体有益。
合理选择和储存葵瓜子可以有效避免霉菌和黄曲霉素的风险,确保其作为健康零食的优势。