王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.补充液体:急性胃肠炎常导致呕吐和腹泻,容易造成脱水。建议饮用小口的清水、淡盐水或电解质饮料,以补充流失的水分和矿物质。
2.饮食调整:在症状减轻后,可以逐步开始摄入易消化的食物,如米汤、面包干、香蕉等。避免油腻和辛辣食品,暂时也不宜喝牛奶及乳制品。
3.休息:充足的休息能够帮助身体恢复。尽量减少活动量,给身体充分的时间来对抗感染。
4.药物治疗:若症状严重,可以采用抗吐药和止泻药,但需谨慎使用,并最好咨询专业人士。
5.观察病情:密切监测症状变化。如果持续高烧、剧烈腹痛或出现血便,应立即寻求医疗帮助。
关注个人卫生和食物安全是预防急性胃肠炎的重要措施。用餐前洗手,选择卫生条件良好的餐厅,也可有效降低患病风险。