胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.颈椎病变:颈椎退行性变或椎间盘突出可能压迫神经根或脊髓,导致颈部疼痛和头晕。颈椎病在30岁以上人群中较为普遍,其发病率在不断增加。
2.肌肉紧张:长时间低头工作或保持不当姿势会导致颈部肌肉紧张,引起局部疼痛和头晕。这种情况在上班族特别是从事电脑工作者中较常见。
3.血管因素:椎动脉狭窄或供血不足可能导致头晕和颈后痛。在老年人群中,由于动脉硬化,这种情况更容易发生。
4.精神压力:长期精神紧张或焦虑状态可能引发肌肉紧张,进而导致颈后痛和头晕。压力管理不当者易受影响。
5.不良姿势:睡眠时枕头过高或过低、坐姿不正可能引起颈椎负担加重,导致疼痛及头晕。纠正姿势可改善症状。
鉴于颈后痛与头晕可能涉及多种健康问题,建议根据具体症状及严重程度寻求专业医疗意见。保持良好生活习惯、注意姿势调整和适当运动有助于减轻症状。