孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.减少频率:适度的手淫对身体没有害处,但过度可能引起局部皮肤刺激。建议控制手淫的频率,以减少对生殖器皮肤的摩擦和刺激。
2.保持清洁:注意生殖器的卫生,每天用温水轻柔清洗,不使用刺激性肥皂或洗液,以避免化学物质对皮肤造成刺激。
3.润滑剂使用:在手淫时使用合适的润滑剂可以减少摩擦带来的不适。选择无香料、无添加剂的产品以降低过敏风险。
4.穿着宽松内衣:选择透气性好的棉质内裤,保持生殖器区域的干燥,减少潮湿环境对皮肤的影响。
5.观察症状变化:如果龟头瘙痒持续或加重,伴随其他症状如红肿、脱皮或分泌物异常,建议尽快就医,以排除感染或其他皮肤问题。
合理控制手淫行为并注意个人卫生,可以有效缓解龟头瘙痒。如果症状持续,应及时就医检查。