无性伴侣如何自我判断早泄和阳痿

病情分析：无性伴侣的个体在自我判断早泄和阳痿时，可以通过以下几个方面进行评估：

1.早泄的判断：

自我刺激：在独自进行自慰时，观察从开始刺激到射精所需的时间。如果通常少于1分钟且无法控制，则可能考虑早泄。

射精控制感：频繁感到无法延迟射精或缺乏对射精的控制能力，这可能是早泄的特征。

心理因素：经常因射精过快导致焦虑、沮丧或回避自慰等行为，也可作为参考。

2.阳痿的判断（勃起功能障碍）：

勃起硬度：在自慰时，难以达到足够硬度以完成自慰过程，可视为阳痿的表现之一。

维持勃起的时间：无法在自慰过程中保持勃起至结束，表明存在勃起功能障碍的可能。

夜间勃起情况：观察夜间或晨间是否有自然勃起现象，如果没有，可能提示阳痿。

在自我评估过程中，建议注意心理状态及生活习惯的影响。压力、焦虑、抑郁、过度疲劳以及不良生活习惯都会影响性功能。若存在疑虑或不适，及时咨询专业医生，以获得准确诊断和适当指导。