刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠鸣音:胃肠蠕动过程中,食物和气体在肠道中移动会产生声音,称为肠鸣音。这些声音可以是正常的,但如果过于频繁或响亮,可能提示某种消化变化。
2.气体生成:食物消化过程中,细菌会分解食物残渣,产生气体。如果摄入大量的碳水化合物、纤维素或乳糖不耐受,会增加气体生成量,从而导致腹部咕噜声和放屁。
3.饥饿反应:长时间未进食时,胃和小肠会通过一系列反射性运动产生声音,以提醒补充食物,这也是肚子咕噜叫的原因之一。
4.消化不良:某些食物不易消化,可能导致胃肠道蠕动增加,引起腹泻前类似的感受。这种情况下,可能出现腹胀、腹痛或排便次数增多等症状。
5.情绪压力:紧张、焦虑等情绪可影响胃肠功能,导致肠道活动增强,进而产生咕噜声和腹部不适。
保持规律饮食,避免过多摄入容易产气的食物,有助于缓解这些症状。如症状持续,建议咨询医疗专业人士以排除潜在问题。