坚持做眼保健操对于已经近视的人有何益处

病情分析：坚持做眼保健操对于已经近视的人有一定的益处，主要包括缓解眼部疲劳、促进眼周血液循环和减缓近视加深等。

1.缓解眼部疲劳：眼保健操通过闭眼、按摩等动作，可以有效缓解眼部肌肉紧张。长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，而眼保健操能够帮助放松这些肌肉，从而减轻眼部疲劳感。

2.促进眼周血液循环：在眼保健操中，通过对眼周穴位的按摩，可以改善局部微循环。这有助于提供足够的氧气和营养物质给眼部组织，减少因缺乏营养造成的进一步视力损伤。

3.减缓近视加深：虽然眼保健操无法逆转近视，但它可以延缓近视度数的增加速度。通过定期进行眼部放松活动，有助于减轻由于过度使用眼睛导致的视疲劳，从而保护现有视力。

坚持进行眼保健操有助于保护视力健康，特别是在日常生活和学习中养成良好的眼部卫生习惯。保持适量的户外活动以及注意用眼时间，也有助于维护整体眼部健康。