韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.结构特点:
膝关节由股骨、胫骨和髌骨组成,它通过复杂的结构提供稳定性和灵活性。
半月板是两块C形纤维软骨,位于股骨和胫骨之间,起到缓冲和负重分布的作用。
2.稳定机制:
韧带是膝关节的重要稳定结构,包括前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。这些韧带负责限制关节过度移动和保持关节稳定。
肌肉对膝关节的动态稳定至关重要,尤其是股四头肌和腘绳肌,分别负责伸展和屈曲动作。
3.运动功能:
膝关节主要进行屈曲和伸展运动,其活动范围大约在0度(完全伸直)至135度(完全屈曲)。
在行走或跑步过程中,膝关节还会进行轻微的旋转,以适应不同地面条件和运动需求。
4.生物力学特性:
在承受体重时,膝关节必须处理来自身体的垂直压力,并通过半月板和关节面的结构设计,将这些压力均匀分布,减少磨损。
膝关节因其复杂结构在提供运动能力的同时,也容易受到损伤。保证膝关节健康需要关注运动方式、强度及正确的锻炼方法。