王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.物理疗法:
使用生理盐水进行鼻腔冲洗是安全且有效的方法。一次用量约为5-10毫升,每天2-3次。这能够清洁鼻腔、湿润黏膜,缓解鼻塞。同时,保持室内空气湿润也是重要措施,可以使用加湿器将环境湿度控制在50%-60%。
2.鼻喷剂:
如果鼻塞严重且持续时间较长,可在医生指导下使用儿童适用的鼻腔减充血剂,如含有羟甲唑啉成分的鼻喷剂。一般建议一天最多使用2次,连续使用时间不应超过3天,以免引起药物性鼻炎。
3.抗过敏药物:
若怀疑与鼻腔过敏反应相关,例如伴有打喷嚏、流清鼻涕等症状,可在专业医生评估后,短期使用儿童适合的抗组胺药物,如氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。具体剂量需根据患儿体重和年龄谨慎调整。
4.饮食及生活调节:
鼻塞可能与“上火”相关,此时可通过增加水分摄入、多吃富含维生素的蔬菜水果来帮助改善症状,例如橙子、苹果、黄瓜等。同时避免食用辛辣、油炸食品,并注意保证良好的作息,避免长时间熬夜。
若上述措施无效或者症状反复,应及时就医,排查鼻窦炎、鼻中隔偏曲或其他潜在问题。特别是伴发头痛、发热或面部红肿等症状时,需及时进行全面检查,明确病因并对症治疗。
