魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:肥胖通常通过体重指数来衡量。一般情况下,BMI超过30被认为是肥胖。在这个范围内,身体的脂肪含量显著增加,体重较正常人群偏重。
2.体脂分布:肥胖者常表现为腹部脂肪堆积,也称为中心性肥胖。这种情况常导致腰围增大,形成苹果型身材。根据研究,男性腰围超过90厘米、女性超过80厘米,通常提示腹部肥胖。
3.代谢指标:肥胖往往伴随多种代谢异常,如高血糖、高血压、高血脂等,这些现象可以通过血液检查发现。肥胖还可能导致胰岛素抵抗,从而增加患上2型糖尿病的风险。
4.肌肉骨骼负担:大体重会增加关节和骨骼的负担,容易导致关节疼痛、炎症以及骨质密度下降。肥胖者更易出现膝盖、髋关节等处的劳损。
5.呼吸问题:肥胖尤其是在腹部和胸部脂肪过多时,可以影响呼吸功能,导致呼吸困难、睡眠呼吸暂停综合征等问题。这种情况常常导致白天嗜睡和疲劳感增加。
肥胖不仅仅是外观上的变化,还涉及多个方面的健康风险。关注日常饮食和运动有助于控制体重并保持良好的健康状态。
