胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.监测血压
血压波动是引起头晕的重要原因,尤其是在夜间。如果长期高血压或低血压,容易导致脑部供血不足。
建议使用家用血压计进行定期监测,特别是在头晕发生时,记录数据与医生交流。
2.药物管理
多发腔隙性脑梗死患者通常需要服用抗凝药物、降压药物等。这些药物的剂量和种类需要根据具体病情定期调整。
避免自行停止或更改药物,应严格按照医生的指导服药。
3.生活方式调整
保持均衡饮食,减少盐分摄入,有助于控制血压稳定。
适度锻炼,如慢走,但避免剧烈运动,以防头晕加重。
避免长时间站立或突然起身,这样会导致血压快速变化,引发头晕。
4.睡眠质量
睡眠环境要安静、舒适,避免外界干扰,提高睡眠质量。
尽量固定作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠。
5.医学随访
定期复查,包括脑影像学检查,了解梗死病灶及脑供血状况。
如果出现频繁夜间头晕,需要尽早与医生联系,排除其他潜在问题。
管理多发腔隙性脑梗死患者的夜间头晕,需要综合考虑血压、药物、生活方式等多方面因素,并且保持与医生的密切沟通。