山楂与西瓜哪个糖量更高

1.山楂：每100克山楂中，含有大约22克的糖。山楂中的糖分主要包括葡萄糖、果糖等简单糖类，这使得它口感酸甜，非常适合作为果脯或其他甜品的原料。

2.西瓜：每100克西瓜中，含有大约6克的糖。西瓜的糖分相对较少，且主要以果糖和少量的蔗糖为主，水分丰富，使其成为夏季解渴的理想水果。

山楂的糖含量明显高于西瓜。食用山楂时需注意糖分摄入，适量为宜。