武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.体位性低血压:年龄增加会导致心血管系统调节能力下降,特别是在快速改变体位时,如从躺姿到站立,这可能会导致血压短暂下降,引起头晕。据统计,65岁以上的人群中,约有20%的个体会经历体位性低血压。
2.贫血:贫血会影响全身供氧,尤其是大脑,导致晨起头晕。老年人由于饮食、慢性疾病等因素,贫血发生率相对较高,大约每5个老年人中就有1个可能受到影响。
3.药物副作用:一些用于治疗高血压、心脏病或其他慢性病的药物可能会在早晨引起头晕,特别是首次服药后的几小时内。调查显示,老年人中药物相关的不良反应发生率约为10%至30%。
4.脱水:夜间睡眠期间未能摄入水分,加之夜尿过多,容易导致晨起脱水,从而引发头晕。老年人的口渴机制相对减弱,缺水情况更为常见。
5.糖尿病和低血糖:糖尿病患者,特别是使用胰岛素或口服降糖药的个体,可能在早晨出现低血糖症状,包括头晕。研究表明,老年糖尿病患者中,夜间低血糖的发生率约为25%。
6.耳部问题:如内耳的前庭功能受损,可能会导致平衡感失调,引起头晕。约有30%的老年人会遇到某种形式的前庭系统问题。
7.神经系统疾病:帕金森病等神经系统疾病也可能在早晨引发头晕。这类疾病的早期症状包括动作迟缓、平衡问题和震颤。
当发现每天早晨都存在显著的头晕现象时,建议进行详细的医学评估,以排除上述潜在原因并获取针对性的治疗。同时,避免突然起身,保持充足的水分摄入,并定期检查血糖和血压,这有助于减少头晕的发生。