羊肉和山药能一起吃吗

病情分析：羊肉和山药可以一起食用。两者搭配不仅不会引起健康问题，还能提供丰富的营养。

1.羊肉是一种高蛋白质的食物，100克羊肉中约含有20克蛋白质，同时富含铁、锌等矿物质，有助于增强体质和补血。

2.山药是一种低脂肪、高纤维的食材，每100克山药中含有约13克碳水化合物，且富含维生素C、维生素B族及钾等元素，对消化系统有益。

3.从中医角度看，羊肉性温，具有暖胃补虚的作用；山药性平，能健脾补肺，两者一起食用可达到滋补身体的效果。

注意选择新鲜食材，并遵循适量原则，以保持饮食的多样性和均衡。