袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.足三里(ST36):此穴位在小腿外侧,髌骨下缘约四横指宽的位置。艾灸足三里可帮助增强体质,改善气血流通,从而减轻疼痛。
2.膻中(CV17):此穴位位于胸骨正中线上,第4肋间隙处。艾灸膻中能够调节心肺功能,有助于缓解由于胸部问题引起的肋骨疼痛。
3.期门(LR14):此穴位位于第6肋间隙,在胸大肌外侧缘。艾灸期门有助于疏肝理气,适用于因肝气郁结导致的肋骨疼痛。
合理使用艾灸这些穴位有助于减轻左肋骨疼痛,但应注意避免过度刺激以及防止烫伤。如症状持续或加重,应及时就医以排除潜在的严重病因。