张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正方法:佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜(OK镜)是当前最常见且有效的矫正方法。配戴正确的眼镜可以帮助儿童看清楚,同时减缓近视度数的增加。
2.日常护理:每日保持户外活动2小时以上,有助于预防和控制近视进展。研究表明,阳光中的紫外线对眼球有一定的保护作用。
3.眼部休息:每用眼40-50分钟,应休息10分钟,期间进行远望或做眼保健操,以缓解眼睛疲劳。
4.营养搭配:均衡饮食,特别注意摄入富含维生素A、C和E的食物,这些营养成分对于眼睛健康非常重要。
5.定期检查:每6个月到1年进行一次全面的眼科检查,及时调整矫正措施,监测视力变化。
尽管完全恢复正常视力的几率较小,通过科学的干预和良好的生活习惯,可以有效控制近视的进展,保护儿童的视力健康。