吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.药物治疗:
中药:常用的中药包括六味地黄丸、金匮肾气丸等,这些药物可以温补肾阳或滋养肾阴,具体使用需遵医嘱。
西药:对于某些特定病因引起的肾虚,如慢性肾病,可以使用针对性的西药,如降压药、利尿剂等。
2.生活方式调整:
休息:保证充足的睡眠,每晚至少7-8小时,有助于肾脏的修复和恢复。
运动:适度的有氧运动如散步、游泳等,可以增强体质,但应避免过度劳累,以防加重肾虚。
3.饮食调理:
增加蛋白质摄入:鱼类、鸡蛋、大豆制品等高蛋白食物有助于促进肾功能恢复。
控制盐分:过量的钠摄入会增加肾脏负担,每日盐摄入量控制在6克以下。
保持水分:每日饮水量应保持在1500-2000毫升左右,有助于排毒及维持电解质平衡。
严重肾虚需要综合治疗,包括药物、生活方式和饮食调理。及时就医和遵从专业建议至关重要。