吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、辨证施治:中医注重个体差异,根据患者的体质、症状和病因采取不同的治疗方案。例如,针对痰湿型肥胖,常用健脾祛湿的药物;对于气滞血瘀型肥胖,常用活血化瘀的药物。
2、中药调理:使用具有减肥作用的中草药如荷叶、山楂、决明子等,配伍成方,调节脏腑功能,促进脂肪代谢。
3、针灸疗法:通过针刺特定穴位,如中脘、天枢、大横等,调节脾胃功能,促进脂肪分解和排泄,改善内分泌失调。
4、推拿按摩:采用推拿手法刺激腹部、背部等部位的穴位,促进血液循环,帮助消耗体内脂肪。
5、饮食调控:中医提倡合理饮食,通过控制食量、选择有利于减肥的食品,如多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,达到减肥目的。
6、生活方式调整:鼓励适度运动,如太极拳、八段锦等传统运动方式,增强体质,提高新陈代谢率,有助于减重。
综合运用以上方法,中医强调全身调理和长期坚持,以达到减肥和保持健康的效果。