沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.花茶种类多样,包括菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。大多数花茶不含咖啡因,具有清淡口感和一定的保健功效。
2.菊花茶有助于清热解毒,可能对血脂有一定的调节作用。但其具体效果因人而异,尚需进一步的科学研究确认。
3.玫瑰花茶以其理气活血、缓解情绪紧张的功效著称。对于高血脂患者,保持心情舒畅也有助于改善健康状况。
4.茉莉花茶虽然香气浓郁,但常与绿茶混合,其中的鞣酸可能影响铁质吸收。应谨慎考虑摄入量。
5.花茶虽有益处,但不可替代药物治疗。高血脂患者仍需遵循医生建议进行正规治疗和合理膳食。
在饮用花茶时,宜根据自身健康状况选择合适的品种,保持适量饮用,同时坚持健康的生活方式。