唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生物钟影响:人体内的昼夜节律控制着许多生理功能,包括血压调节。大多数人在清晨时血压开始升高,晚间则下降。这个周期性变化有助于身体在活动期间提供足够的血流支持,同时在休息时保护心脏。
2.活动水平:白天由于各种体力活动、精神压力等原因,交感神经系统活跃,从而导致血压升高。而晚上休息和睡眠时,交感神经活动减弱,迷走神经占主导地位,血压因此下降。
3.激素水平:激素如肾上腺素和去甲肾上腺素在白天分泌增多,可引起血管收缩和心率加快,从而提高血压。夜间这些激素的分泌减少,因此血压降低。
4.其他因素:饮食习惯、药物使用和睡眠质量也可能影响血压的昼夜变化。例如,高盐饮食或服用某些药物可能导致白天血压升高。
对大多数人而言,这种昼夜变化是正常的,并表明身体健康的自我调节机制正在发挥作用。如果白天血压过高或夜间未能有效下降,可能需要咨询医生进行进一步评估,因为这可能增加心血管疾病的风险。