杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.久坐不动者:长时间坐着工作或生活的人,比如办公室工作人员,司机等,由于缺乏运动,容易导致静脉回流受阻,加重盆腔和直肠的负担。
2.肥胖人群:超重会增加腹部和盆腔压力,从而促进痔疮的发生。统计显示,肥胖者罹患痔疮的几率高于正常体重者。
3.妊娠妇女:怀孕期间,尤其是孕晚期,由于子宫增大压迫盆腔静脉以及激素水平变化,容易诱发痔疮。
4.便秘患者:频繁用力排便和长期的便秘状态会增加直肠和肛门的压力,造成血管充血,进而形成痔疮。约50%的便秘患者可能会出现痔疮症状。
5.饮食缺乏纤维者:低纤维饮食导致的大便干燥和便秘同样是痔疮的重要诱因。增加膳食纤维可以有效降低此病发病率。
6.从事重体力劳动者:经常提举重物或进行其他重体力活动的人群,肛门直肠区域承受较大的压力和冲击,易形成痔疮。
7.遗传因素:家族中有痔疮病史的人,其患病风险也会增加。
预防痔疮需注意保持规律的生活作息,增加运动量,保持健康体重,调整饮食结构以增加纤维摄入,以及避免长时间站立或坐着等生活习惯。