陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人的血压通常在120/80毫米汞柱以下。根据国际上的一般标准,收缩压(即上面一个数字)低于120毫米汞柱且舒张压(即下面一个数字)低于80毫米汞柱被视为正常血压。
2.血压在120-129/80毫米汞柱之间被认为是正常偏高;而130-139/80-89毫米汞柱则属于高血压前期。这些阶段表明可能存在心血管风险,需要进行生活方式调整以避免进一步发展为高血压。
3.长期血压达到或超过140/90毫米汞柱被定义为高血压,这一水平以上的血压会增加心脏病、中风、肾病等多种健康问题的风险。
4.高血压通常需要通过生活方式改变和药物来管理。生活方式改变包括饮食健康、减少盐分摄入、定期锻炼、控制体重、戒烟限酒等。
持续的高血压需要医学关注,以避免严重的健康后果。建议在符合条件的情况下咨询医生提供个性化的治疗方案。