刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.调整饮食结构:
术后肠道敏感性增加,容易因摄入某些产气食物导致排气增多。避免高纤维难消化的食物如豆类、十字花科蔬菜(如西兰花、卷心菜)、葱蒜类以及加工食品等。
减少乳制品摄入以防止乳糖不耐受引发的气体积聚。
改用易消化的低残渣饮食,如米粥、白面包、去皮土豆等,逐步恢复到正常饮食。
2.促进肠道菌群平衡:
术后常因抗生素使用或其他原因导致肠道菌群失衡,可能会产生异常气体和异味。可通过补充益生菌或含益生元的食品,如酸奶、发酵乳制品或药物级益生菌剂来调节肠道菌群。
多摄入富含膳食纤维的食物,但需控制总量,每日纤维摄入应逐渐增加至25-30克,同时保证充足的饮水量,有助于促进肠道蠕动并减少气味滞留。
3.注意肠道功能恢复:
术后腹部手术可能影响肠道蠕动,造成气体排出异常或积聚。适当进行轻微活动,如散步,可以促进肠道蠕动并改善症状。
避免长时间久坐或卧床,以减轻肠道压力。
4.谨防疾病复发或其他病理原因:
如果伴随腹痛、便血、食欲减退或体重下降等症状,应及时就医,排查是否存在其他病变或术后并发症。
术后应定期复查,包括肠镜检查和影像学评估,以监测肠道及周围组织的恢复情况。
5.其他辅助措施:
可考虑使用肠道吸附剂如木炭片或消胀药物,以减少肠内气体和气味。
避免过快进食和吞咽空气,例如减少饮用碳酸饮料,细嚼慢咽能降低气体形成。
术后持续频繁放臭屁多为功能性问题,但也需警惕潜在的疾病。一旦症状持续加重,应尽早咨询医生明确具体原因。
