胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.久坐会导致血液无法顺利流通,特别是在大腿和臀部区域。这种情况下,神经可能会受到压迫,从而导致腿部出现麻木或刺痛感。
2.厕所的座椅通常较硬,加上长时间保持固定姿势,会给坐骨神经带来压力,更容易引起局部血液循环障碍和神经受压。
3.如果长时间保持一种坐姿不变,如低头玩手机,还可能对颈椎、腰椎造成压力,并间接影响神经系统的正常功能。
4.长时间如厕还可能干扰正常的肠道功能,增加便秘的风险。
虽然偶尔在厕所久坐并不会立刻导致严重健康问题,但建议缩短如厕时间,避免长时间保持同一姿势,以促进良好的血液循环和神经健康。如若频繁发生腿部麻木且伴随其他症状,应及时咨询医生以排除潜在健康隐患。
