武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:猪肝是优质的蛋白质源,100克猪肝中含有约18.9克蛋白质。猪肝富含铁元素,每100克含有约23.3毫克铁,对预防贫血有帮助。
2.胆固醇含量:猪肝中的胆固醇含量较高,每100克猪肝中约含有300毫克胆固醇。过多摄入可能导致胆固醇水平升高,从而加重肝脏负担。乙肝小三阳患者不宜过量食用。
3.维生素A含量:猪肝含有大量的维生素A,每100克提供约6,000微克。虽然维生素A有助于视力和免疫功能,但过量摄入可能引起毒性反应,需要合理控制食用量。
4.肝脏代谢:乙肝小三阳患者的肝脏功能可能受到一定影响,因此在饮食上需要平衡营养,避免增加肝脏代谢负担。
乙肝小三阳患者在饮食上应注重均衡,不宜频繁或过量食用猪肝,适量食用可帮助补充所需的营养素。在选择食物时,应多样化摄取营养,以支持整体健康。