过量饮用白茶会导致嗜睡吗

病情分析：过量饮用白茶可能导致嗜睡，这与其内含物质的作用有关。

1.白茶中含有咖啡因。一般认为，咖啡因是一种兴奋剂，有助于提高警觉性和专注力。不同个体对咖啡因的敏感性各异，部分人可能在摄入一定量后反而出现疲倦或嗜睡。通常，一杯白茶约含有15-30毫克的咖啡因，相较于其他类型茶和咖啡，咖啡因含量相对较低。

2.茶多酚也是白茶的重要成分之一。茶多酚具有抗氧化、抗炎等多种生理功能。同时，研究表明，茶多酚可能影响某些神经传导物质，从而有可能引发嗜睡。

3.喝茶的温度和时间也会影响身体反应。如果在晚上或临近睡觉时饮用白茶，可能由于舒适温度和放松效果而使人更容易入睡。

4.长期大量饮用白茶可能导致人体对其中咖啡因产生耐受性，结果是需要更多的咖啡因才能获得原先的提神效果，而一旦未能及时摄入，就可能出现疲倦和嗜睡。

摄入适量白茶通常不会导致嗜睡，但每个人的反应可能不同。注意观察自身对咖啡因的敏感程度，并根据体质调整饮用量和时间。