张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮水管理:合理安排饮水时间,特别是在晚上减少饮用大量液体。晚餐后应尽量避免喝咖啡因类饮料,水的摄入可以适度减少,以降低夜间膀胱压力。
2.排尿习惯:建立规律的排尿习惯,鼓励孩子在睡前排空膀胱。白天每隔2至3小时定时如厕,即便没有尿意也要尝试排尿,可以帮助建立良好的排尿模式。
3.心理因素:关注孩子的心理状态。尿床的问题有时与情绪紧张、压力或家庭变化有关。确保给予足够的心理支持和安慰,不要因为尿床责备或惩罚孩子。
4.医疗干预:如果尿床问题持续,建议咨询专业医生。医生可能会根据具体情况进行药物治疗,例如使用抗利尿激素来减少夜间尿量,或者通过行为疗法帮助改善。
5.使用辅助工具:尿床警报器是一种有效的辅助工具,它能在感知到湿润时发出警示声,有助于训练孩子醒来并中断尿床行为。
尿床是儿童成长过程中常见的问题之一,通常不会对健康造成长期影响。通过合适的管理和支持,大多数儿童能够克服这一阶段。