新冠肺炎患者应该吃哪些水果

病情分析：新冠肺炎患者在饮食中应多摄入富含维生素和抗氧化剂的水果，以帮助增强免疫系统、促进康复和减少炎症反应。以下是一些推荐的水果：

1.柑橘类水果：

橙子、柠檬、葡萄柚等，富含维生素C，可以增强免疫力。

每100克橙子约含有53毫克维生素C。

2.浆果类水果：

蓝莓、草莓、覆盆子等，富含抗氧化剂，有助于对抗体内自由基损伤。

每100克蓝莓约含有9.7毫克维生素C和强效抗氧化成分花青素。

3.木瓜：

富含维生素C和维生素A，有助于支持免疫功能和眼睛健康。

每100克木瓜约含有60.9毫克维生素C。

4.奇异果（猕猴桃）：

富含维生素C、维生素K和纤维。

每100克奇异果约含有92.7毫克维生素C。

5.苹果：

含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，可以促进消化和心血管健康。

每100克苹果约含有4.6毫克维生素C。

6.石榴：

具有抗炎作用，含有丰富的维生素C和抗氧化剂。

每100克石榴约含有10.2毫克维生素C。

7.香蕉：

富含钾和维生素B6，有助于维持电解质平衡和神经功能。

每100克香蕉约含有8.7毫克维生素C。

在选择水果时，应优先选择新鲜、未加工的种类。保持均衡饮食和充足的水分摄入，对于新冠肺炎患者的康复至关重要。