马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.生活方式调整:
饮食:保证摄入富含维生素B、硫化物和锌的食物,如全谷类、牛奶、鸡蛋和豆类,有助于头发生长。
作息:规律作息,避免熬夜,减少压力,保持良好的心理状态。
2.药物治疗:
外用药物:米诺地尔是一种常见的促进头发生长的外用药物。研究显示,使用4个月后,大约60%的患者能看到明显效果。
口服药物:非那雄胺(也称为保法止)是另一种常用的药物,通过抑制5α-还原酶,减少二氢睾酮的生成,从而延缓脱发。
3.医疗手段:
激光治疗:低强度激光治疗可以促进血液循环,提高毛囊健康度。
PRP(富血小板血浆)疗法:通过注射从自身血液中提取的富血小板血浆到头皮,促进毛囊再生和头发再生。
毛发移植:对于严重脱发患者,可以考虑毛发移植手术,通过移植自身健康的毛囊到脱发区域,改善外观。
4.日常护理:
使用温和的洗发水,避免频繁烫染、拉直等对头发有害的操作。
定期按摩头皮,促进血液循环。
避免在头发未干时外出,以防湿气侵袭头皮。
坚持科学的治疗和护理方法,脂溢性脱发问题能够得到较好的控制和改善。