魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养均衡:充足的营养是青少年生长发育的基础。钙、蛋白质、维生素D等元素对骨骼和身高发育至关重要。不健康的减肥方法可能导致营养不良,从而影响骨骼生长。
2.生长激素:过多的体脂可能影响生长激素的分泌,而适当运动和健康饮食可以促进其正常水平,这对身高增长有益。
3.体重与骨骼压力:过重会给骨骼增加负担,影响生长板发育。健康体重管理可以减轻骨骼压力,有助于身高增长。
4.心理健康:减肥需关注心理层面。压力大或出现饮食失调可能影响整体健康,也会波及正常生长。
合理控制体重并保持健康的生活习惯,对成长中的青少年是有利的。快速或极端的减肥不利于身体发育。建议在专业指导下进行健康的体重管理,以支持正常的发育和身高增长。