侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪性进食与抑郁症的关联:研究表明,抑郁症患者中约有20%-50%的人可能存在饮食行为异常,包括暴饮暴食或过度依赖食物来缓解负面情绪。抑郁症常伴随大脑神经递质失衡,如5-羟色胺水平下降,这不仅影响情绪调节,还会促使对高糖高脂食物的渴望。
2.抑郁症的其他核心症状:诊断抑郁症需要符合以下标准中的至少五项,包括但不限于情绪低落、兴趣减退、体重显著变化(增减超过5%)、睡眠障碍(失眠或嗜睡)、精力下降、注意力难以集中、自我评价降低,以及反复出现自杀观念。如果仅表现为情绪性进食,不能单独作为抑郁症的诊断依据。
3.情绪性进食的其他可能原因:除了抑郁症外,焦虑症、压力过大、饮食失调(如暴食症)也可能导致类似的行为。某些社会心理因素(如自尊心受挫或长期积压的压力)和生理机制(如激素水平波动)也会引发情绪性进食。
4.检测与干预的重要性:如果情绪性进食频繁发生且带来身体或心理上的困扰,例如体重增加、内疚感增强或社交功能受限,应及时寻求专业帮助。心理治疗(如认知行为疗法)和必要时的药物治疗能够有效改善相关问题。同时,通过规律作息、平衡饮食以及适当运动,也可以帮助缓解部分症状。
情绪性进食虽然可能是抑郁症的表现之一,但还需结合其他临床特征来明确诊断。