杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.物理降温:可以使用温水擦浴帮助降温。一般建议用32-34摄氏度的温水轻擦孩子的四肢和背部,这样可以帮助身体散热。
2.保持环境适中:室内温度应保持在20-22摄氏度,避免让孩子感到过于寒冷或闷热。衣物要舒适透气,不宜穿得过多以免影响散热。
3.补充水分:发热过程中身体容易失去水分,因此需确保孩子饮用足够的液体,包括水、稀释果汁或口服补液盐等,以防止脱水。
4.观察伴随症状:注意观察孩子有无咳嗽、流鼻涕、皮疹、呕吐或腹泻等其他症状,这些信息有助于识别发热的潜在原因。
5.适当药物:根据医生建议,合理使用退热药物如对乙酰氨基酚或布洛芬,特别是在体温超过38.5摄氏度时。但务必遵循剂量说明,并不宜频繁使用。
6.就医判断:若发热超过48小时未见好转,或者出现精神萎靡、呼吸困难、皮疹等症状,应及时就医,尤其是婴幼儿。
通过合理的照护和观察,多数情况下发热会逐渐缓解。家长应保持冷静,对于持续高热或症状加重的情况,应考虑专业医疗介入。