徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.太冲穴:位于足背侧,第一和第二跖骨结合部之前凹陷处。常用于调节肝气郁结,对情绪抑郁、烦躁等症状有帮助。
2.期门穴:在前胸部,第六肋间隙乳头线外缘,作用于疏肝理气,适用于肝气不舒引起的胸胁胀痛。
3.中脘穴:位于腹正中线上,脐上四寸的位置。此穴有助于调理脾胃功能,缓解因肝气犯胃导致的胃胀、嗳气等症状。
4.足三里穴:在小腿前外侧,髌骨下缘三寸,腓骨前缘旁开一横指。具有调节脾胃功能,促进消化吸收,对于肝气郁结引发的消化不良有效。
合理选择和使用这些穴位,可以帮助改善由于肝气郁结所产生的不适。