孕妇血糖高可以吃粽子吗

2024-12-01
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:孕妇血糖高时应避免食用粽子。粽子主要由糯米制成,富含碳水化合物,会导致血糖水平迅速升高。

1.糯米的升糖指数较高,会在短时间内提升血糖水平。

2.粽子的馅料如红枣、豆沙等通常含有较多糖分,加剧血糖波动。

3.即便是咸味粽子,其所含米饭量也可能影响血糖控制。

建议孕妇进行合理饮食管理,选择低升糖指数的食物,以帮助维持健康的血糖水平。

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