韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:保持受伤部位的休息是帮助消肿的重要措施,通常建议在早期避免任何负重活动。
2.冰敷:在骨折后的初始48小时内,每次冰敷15-20分钟,每天数次,可以有效减少肿胀和疼痛。
3.压迫:用弹性绷带包扎可以适度压迫患处,帮助控制肿胀,但要注意不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高:将受伤部位抬高于心脏水平,有助于静脉回流,减少肿胀。
5.药物:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以缓解疼痛和消炎,但需根据医嘱使用。
6.营养:摄入足够的蛋白质、维生素C和钙有助于骨折愈合过程。
按照医生的指导进行全面的治疗和康复是促进骨折愈合和减少并发症的重要步骤。
