韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.过度使用肌肉:长时间站立、行走或进行剧烈运动会导致脚部肌肉疲劳,引起乳酸堆积,从而导致脚酸。
2.血液循环问题:如果血液流动不畅,脚部可能得不到足够的氧气和营养供应,从而引发酸痛感。静脉曲张或动脉硬化等情况可能影响血液循环。
3.电解质失衡:钾、钙、镁等电解质在维持肌肉正常功能中起关键作用。当这些物质不足时,会导致肌肉抽筋和酸痛。
4.神经系统问题:坐骨神经痛或周围神经病变可能导致脚部疼痛和酸胀感。
5.足部结构异常:扁平足、高弓足等结构性问题可能增加脚部承受的压力,从而导致酸痛。
6.慢性疾病:如糖尿病、关节炎等慢性病也可能引起这样的症状,因为它们可能影响神经或关节功能。
若出现脚酸,应考虑改善生活习惯,例如适度运动、保持良好的姿势、注意补充水分与电解质。如果情况持续或伴随其他症状,建议寻求专业医疗评估。