武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜泥含有适量的膳食纤维,这些纤维能够增加粪便的体积,使其更容易通过肠道。这对于改善便秘症状非常重要。通常,纤维摄入不足是导致便秘的一个常见原因。
2.南瓜泥中含有较高的水分,约占90%。充足的水分可以软化大便,减少排便时的不适感,同时促进肠道内废物的顺利排出。
3.南瓜泥富含维生素和矿物质,如维生素A、维生素C和钾等,这些营养成分对婴儿的健康生长和免疫功能也有益处。
4.南瓜味道温和,易于消化,是适合婴儿的辅食选择之一。很多婴儿能够接受南瓜的口感,使其成为一种理想的便秘缓解食物。
在考虑给婴儿食用南瓜泥时,应注意逐渐添加并观察任何过敏反应或消化不良症状。如果情况严重或持续存在,请咨询医疗专业人员以获得建议。