武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.正常生理情况下,月经周期由女性体内的雌激素和孕激素等性激素平衡调控。这些激素的变化是决定月经周期规律性的主要因素。
2.葡萄糖的主要作用是在人体中作为能量的来源,与胰岛素一起帮助保持血糖水平的稳定。短期的血糖波动一般不会对月经产生显著影响。
3.长期高血糖,如在糖尿病患者中,可能导致多囊卵巢综合征等疾病,这些疾病可以通过影响激素水平而间接影响月经周期。
4.除此之外,高钠、高糖饮食可能会引发体重增加,而过度肥胖也可能导致月经不规律,因为脂肪组织可以产生额外的雌激素,从而打乱正常的激素平衡。
5.在一些极端情况下,例如严重的饮食失调或极度减肥,高血糖或低血糖可能加剧营养不良的状况,从而影响月经周期。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适度运动,有助于维持正常的月经周期和整体健康。
