婴儿合适的时期开始适量添加水果

病情分析：婴儿在六个月大时可以开始适量添加水果。此时，宝宝的消化系统已经渐渐成熟，可以逐步接受新的食物类型。

1.世界卫生组织建议，6个月大的婴儿可以开始接触固体食物，包括水果。这是因为母乳或配方奶粉虽然仍然是主要营养来源，但可能不足以满足快速增长的营养需求。

2.开始阶段应选择易于消化的水果，如苹果、香蕉和梨。建议将水果蒸熟或者捣碎，以便宝宝更容易吞咽和吸收。

3.每次尝试新水果时，应观察宝宝的过敏反应，比如皮肤红疹、呕吐或腹泻。如果出现这些症状，应停止该种水果的添加，并咨询医生。

4.添加水果的量应控制在每天不超过30克，随着月龄增加，可适当增加至50克左右，但要保证不过量。

5.一次只引入一种新水果，这有助于识别任何可能的过敏源，并让婴儿逐步适应多样化的味道。

婴儿在六个月大时可以开始添加水果，以帮助补充其成长所需的营养。注意逐步引入新的食物，并留意任何过敏反应，确保饮食安全。