奥密克戎病毒发烧时能否食用草莓

2025-02-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在感染奥密克戎病毒期间发烧时,一般可以食用草莓。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物,有助于提高免疫力和促进身体康复。

1.草莓是一种低热量的水果,每100克仅含32卡路里,而这对于发烧患者来说不会增加额外的热量负担。

2.每100克草莓中约含有58.8毫克维生素C,能够帮助增强免疫功能,这在抵抗病毒感染期间特别重要。

3.草莓还含有膳食纤维,能促进消化系统健康,帮助维持正常的肠道功能。

4.发烧期间保持良好的水分摄入非常重要,草莓含水量高达91%,有助于补充水分,避免脱水。

某些人可能对草莓过敏,因此在不确定是否会产生过敏反应的情况下,应谨慎尝试。如果因喉咙痛或其他原因感到不适,可以选择将草莓打成果汁饮用,以减少刺激。合理饮食和充足休息是康复过程中的关键因素。

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